Her gün yeni bir gündür,
Her gün İkinci bir şanstır..
Her gün meydana gelen küçük değişimler,
zamanı geldiğinde büyük bir değişimi yaratır.
Kilo Alma Programı
Kilo Verme Programı
Sporcu Beslenmesi
Çocuk Beslenmesi
Hamilelikte Beslenme
Kilo Alma Programı
Kilo Verme Programı
Sporcu Beslenmesi
Çocuk Beslenmesi
Hamilelikte Beslenme
Diyetisyen Buket GÜNDAY
Kişiye özel sağlıklı beslenme planları ile hayat kalitenizi arttırmak için benimle iletişime geçebilirsiniz.
Sağlıklı Tarifler
Diyet sürecini daha keyifli hale getirmek isteyenler için; sağlıklı, pratik, lezzetli, doyurucu atıştırmalık ve yemek tariflerine buradan ulaşabilirsiniz.
İdeal Kilo Hesaplama
İdeal Kilo,
Boy ve cinsiyete göre
sahip olunması gereken kilo aralığıdır.
Vücut Kitle İndeksi
Dünya Sağlık Örgütü tarafından
obezitenin sınıflandırılması için kullanılan
bir hesaplama yöntemidir.